Online Forløb
Basis Styrke
Plus/Lite
Fokus på:
-Squat
-Bænk Press
-Dødløft
-Overhead Press
12-16 ugers program
Kost Vejledning
Styrkeløft
Plus/Lite
Fokus på:
-Squat
-Bænk Press
-Dødløft
12-16 ugers program
Vælg mellem Sumo / Konventionel Dødløft
Sleeves eller Wrapped Squat
Kost Vejledning
Stærkmand
Plus/Lite
Fokus på Strongman Events
12-16 ugers program
Kost Vejledning
Program Plus
Daglig Sparring
- Rettelse af teknik
- Rettelse af program
Kost vejledning
- Kost
- Tilskud
Pris: 750kr per måned
Program Lite
- Rettelse af teknik
- Rettelse af teknik
Pris: 450kr per måned